对于有些女性来说，怀孕是婚后的自然之事，但是对于有些女性来说，怀孕总是很容易，但就是怀不住，总会有流产的时候，其实这就是习惯性流产。下面主要给女性朋友介绍一下习惯性流产患者如何做好自我护理。

1、孕期应忌房事：少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

2、在可房事的情况下，房事时可服用维生素E,以防止子宫痉性收缩。

3、孕期多休息：习惯性流产患者如何做自我保养？流产危险期应相对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。

4、房事时动作不可过急过猛：精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。

5、多数病人较好长期禁欲：禁欲期不看诱人书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能撸管，因为撸管对子宫的兴奋强度远远超过性奋时所引起的宫缩强度。

温馨提醒：要是在生活中出现三次以上的流产的话，需要引起足够的重视，及时就医进行检查，这有助于找出原因是什么，然后进行治疗，当然还需要做好的就是身体的护理工作，这样有利于习惯性流产的治疗。