其实排卵障碍较大的危害就是造成女性不孕，如果没有及时的进行诊治，带来的伤害是不仅仅是女性本身，还有对整个家庭的伤害，所以女性应该做好排卵异常的预防工作，预防排卵障碍女性在生活中应该怎么做呢？

1、女性朋友要注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至每隔几个月才来，或者总是不准时，应及早就医。

2、女性朋友要在日常生活中保持体重匀称，不要因为干瘦或者肥胖让女性朋友出现排卵障碍。

3、还有就是，女性朋友在日常生活中要注意个人卫生和饮食习惯。

4.尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。

温馨提醒：女性预防排卵障碍，需要在生活中助于月经周期的变化，保持体重的匀称，注意个人卫生和饮食习惯，不要经常的熬夜，也不能喝过浓的茶和咖啡，一旦发现异常，也应及时处理。