月经不调是女性朋友中常见的妇科疾病。相信大部分女性在月经期间每个月都会感到腹痛，月经量或多或少都会发生变化，甚至月经的时间也会发生变化。其实这是月经不调，严重影响女性健康。每个人都学会预防。

女孩月经不调也是一种很常见的妇科疾病，我们都知道生活中有很多的因素可以导致月经不调。偶尔出现月经不调的现象其实在我们的生活中是可以进行调整的，但是如果长期出现月经不调的现象的话，就说明女性朋友的身体出现了一些问题了。月经不调对女性身体健康影响非常大，因此，我们在平时的生活中要学会预防月经不调。那么，哪些方法可预防月经不调？介绍预防月经不调三种方法，下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

生活中导致月经不调的因素非常多，许多女性不会过分关注偶尔的月经不调，但是一旦恶化的话后果是不可想象的。因此，大家要做好月经不调的预防工作：

一、患上盆腔炎的话要主动的接受治疗。当女性患上盆腔炎后就会出现月经不调的现象。在月经期间，月经量会增加，同时还会出现严重的腹痛，使女性朋友不能正常的工作和生活。因此，如果女性朋友发现自己患有盆腔炎，要及时到专科医院接受治疗。只有当盆腔炎治疗好的时候，女性朋友的月经不调现象才会得到好转，月经也才能恢复正常。

二、月经期间不能房事，很多女性不知道怎么照顾自己的身体，尤其是年轻女性。为了满足另一个半的房事在月经期间房事，这是非常错误的一个做法，这样很容易导致细菌进入女性身体引发各种各样的妇科疾病，同时还会导致月经不调的发生。

三、平时生活中要防止受寒，尤其是在月经期间，千万不要在雨天淋雨，冬天的时候要注意保暖，同时也要随时注意小腹部保暖。

温馨提醒：月经不调是女性朋友日常生活中经常出现的情况，日常生活中的女性朋友要学会如何预防月经不调。应该多吃有益健康的食物，养成良好的生活习惯，并时刻关注自己的健康。一旦发现月经不调，就应该去医院进行检查和治疗。