女性的宫寒会导致不孕。为了避免受到影响，要有良好的生活习惯、定期锻炼、提高抗病能力、疏通血液和经络。在日常生活中少吃冷食，以避免影响消化功能，保持心态平静，避免过度疲劳或烦躁。

导致女性不孕的原因很多，不管是体质还是遗传因素，对个人和家庭生活都会带来不幸，宫寒是引起不孕的原因之一，子宫对每个女性来说是非常重要的生殖器官，也是女性身体当中不可或缺的部分，子宫的健康才是受孕的。那宫寒不孕该怎么办呢？有哪些调理方法呢？以下给大家介绍三大调理方法。

1、女性宫寒注意保暖之外，还要注意日常饮食，尽量少吃生冷性食物，例如：白菜、白萝卜和绿茶，过凉或过冷的食物在人体当中都很难消化，需要更多的人体能量，也会消耗人体的阳气。可多吃一些温热的食物，例如：红枣、阿胶、羊肉、核桃、花生等。

2、女性宫寒加强锻炼，体质偏寒的女性都不愿意运动或较少运动，这会让自身更疲惫。运动能调动身体的气血，改善血液循环，疏通经脉，使身体变得暖和起来，赶走体内的寒气。利用上下班时间走路或走楼梯，不要整天久坐不动，以免影响血气的通畅。

3、过度疲劳或易怒都会损伤人体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，也是生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定性因素。良好的心理情绪，避免过度疲劳，才能使身体健康，准备怀孕的女性要做到修身养性，不能动怒，以免会影响备孕。

温馨提醒：以上给大家介绍的是宫寒不孕的调理方法，宫寒是导致女性不孕的原因之一。为了尽快摆脱宫寒，女性朋友要学习上面提到的几种调理方法，希望能选择较合适的方法来改善不孕。要注意日常生活，调理身体，养成良好的生活习惯。只要坚持休养生息，自然就能消除宫寒的局面。