在我们的生活当中，更年期的女性朋友如果不注意良好的生活习惯，那么就很容易造成卵巢早衰的情况发生，很多女性听说过卵巢早衰，但是不知道如何来判断卵巢早衰，那么判断卵巢早衰的激素指标都有哪些呢？怎样才能预防卵巢早衰的发生呢？这里简单的给大家介绍一下，希望可以给大家带来一定的帮助。

判断卵巢早衰的激素指标有哪些呢？我们都知道卵巢一旦出现早衰的症状，那么就会严重影响女性体内激素的水平，一般判断女性卵巢早衰的激素指标有FSH和LH这两个指标，如果这两个指标通过医院检查都出现偏高的情况，那么一定要警惕卵巢早衰的发生。

那么，怎么样才能预防卵巢早衰呢？

首先，保持心情的舒畅是非常重要的，因为如果女性心情不顺畅的话，那么就会影响直接影响到卵巢内部系统的分泌，内分泌系统异常，就会造成卵巢早衰的症状发生。

其次，避免久坐，因为如果长期久坐的话，就很容易造成患者下身血液不能得到有效的循环，下肢血液不能有效的循环的话，就会出现供血不足的情况，卵巢供血不足，时间长了也会造成卵巢早衰的发生。

较后，避免长期熬夜，长期熬夜对于女性来说也是非常损耗气血的情况，长期熬夜不但会严重损害患者的精气神，而且还会损伤患者的肾气，这样也很容易造成女性卵巢早衰的情况发生。

通过上述的讲解，我想大家对于预防女性卵巢早衰的方法和判断卵巢早衰的激素指标都有了详细的了解了，希望大家在以后的生活当中，一定要注意做好卵巢早衰的判断，一旦发现异常，就要及时的去医院进行治疗，这样才能有效的降低，卵巢早衰给身体造成的伤害。

温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。