成都天大不孕不育医院？女性的卵巢是女性生殖健康的关键，它不仅负责女性的生育能力，还负责女性的内分泌平衡。因此，女性要想保持健康，就要重视卵巢的保养。但是，保养卵巢也有一些禁忌，今天就来谈谈保养卵巢要避免这4大禁忌以及2款食疗方保养效果好的相关内容。

　　

首先，保养卵巢要避免这4大禁忌：

　　

要避免过度摄入油腻食物。油腻食物中含有大量的脂肪，容易形成脂肪瘤，影响卵巢的正常功能，甚导致不孕不育。

　　

其次，要避免过度摄入高糖食物。高糖食物中含有大量的糖分，容易导致血糖升高，影响卵巢的正常功能，甚导致不孕不育。

　　

第三，要避免过度摄入高盐食物。高盐食物中含有大量的盐分，容易导致血压升高，影响卵巢的正常功能，甚导致不孕不育。

　　

第四，要避免穿着过紧的衣服。穿着过紧的衣服会导致血液循环不畅，影响卵巢的正常功能，甚导致不孕不育。

　　

总之，保养卵巢是非常重要的，要避免这4大禁忌，比如过度摄入油腻食物、高糖食物、高盐食物和穿着过紧的衣服，并定期食疗，比如每天早晚吃点黑木耳和喝点芝麻糊，这样才能保持卵巢的健康，从而保持女性的健康。成都天大医院？