成都天大不孕不育医院？卵巢储备不足是指卵巢内卵子数量减少，导致卵子数量不足以支持正常的受精、受孕和妊娠的过程，这是一种常见的不孕症。

　　

卵巢储备不足的原因有很多，其中包括：

　　

1、年龄因素：随着年龄的增长，卵巢内的卵子数量会逐渐减少，从而导致卵巢储备不足。

　　

2、先天性卵巢发育不好：有些女性出生时就患有先天性卵巢发育不好，这会导致卵巢储备不足。

　　

3、慢性疾病：慢性疾病，如糖尿病、肾脏病等，可能会导致卵巢功能受损，从而导致卵巢储备不足。

　　

4、放射：放射可能会损害卵巢，从而导致卵巢储备不足。

　　

5、药物：有些药物，如抗癫痫药、抗精神病药等，可能会损害卵巢，从而导致卵巢储备不足。

　　

6、环境污染：环境污染可能会损害卵巢，从而导致卵巢储备不足。

　　

7、其他：如果女性患有其他疾病，如内分泌紊乱、营养不好等，也可能导致卵巢储备不足。

　　

卵巢储备不足会导致受精、受孕和妊娠的过程受到影响，从而导致不孕症。因此，女性应该注意保护自己的卵巢，以防止卵巢储备不足。

　　

首先，应该注意饮食，多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、蛋白质等，以及一些富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、茶叶、葡萄酒等，这些食物可以有效地抵御自在基的侵害，从而保护卵巢。

　　

其次，应该注意运动，多参加一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，从而有助于保护卵巢。

　　

此外，应该注意避免接触有害物质，如放射线、化学污染物等，这些物质可能会损害卵巢，从而导致卵巢储备不足。

　　

应该注意定期体检，定期进行体检可以及早发现卵巢储备不足的症状，从而及时采取有效的措施，预防卵巢储备不足。

　　

总之，卵巢储备不足是一种常见的不孕症，女性应该注意保护自己的卵巢，包括注意饮食、运动、避免接触有害物质、定期体检等，以防止卵巢储备不足。成都天大医院？