卵巢早衰是指多种因素导致的卵巢衰竭问题，卵巢早衰通常发生在40岁之前闭经。闭经后，促性腺激素水平会升高，但雌激素水平会明显降低，并伴有多汗症、和面潮红症状。卵巢早衰对女体危害特别大。

一般女性会在50岁左右出现绝经的情况，但是女性如果卵巢功能出现早衰的话，那可能会在40岁以内就有闭经的现象，卵巢功能异常，那卵巢分泌的雌性激素量就会下降，得不到雌激素养护，女性就会提早的出现更年期的症状，卵巢早衰严重的还会引起女性不孕，那平时可以怎么样预防卵巢早衰发生呢。

1、卵巢早衰发生后，卵巢的功能就会受到影响，不能正常的分泌雌性激素，这样身体就会因缺乏雌激素养护而出现一些异常症状表现。卵巢早衰的女性朋友一般都会很早的出现了闭经的症状，甚至有些女性是在月经正常的情况下突然间有闭经现象了，就是没有闭经的卵巢早衰女性，也出现了月经周期紊乱的情况。卵巢早衰引起月经周期紊乱或者是闭经情况，这就会让排卵受到影响，甚至不能正常的排卵，因此才会出现不孕的情况。因此想要孩子就在卵巢出现早衰之前，这样怀孕的机会大一些。

2、引起卵巢早衰的原因有很多，如果女性平时不注意对自己卵巢进行保养，那可能就容易因卵巢早衰而出现不孕的情况。为了避免卵巢早衰引起的一系统身体异常发生，平时就要好好的养护身体、保护卵巢，卵巢功能正常才利于女性身体的健康。想要预防卵巢早衰发生，平时一定要注意减轻压力才行，避免工作、生活压力太大。要预防卵巢早衰还得保持心情特别愉快才行，不能长时间受到强烈精神兴奋的影响，情绪抑郁就容易肝气郁结，这样会直接影响卵巢的正常功能。

3、为了避免引起卵巢早衰，平时一定不要自己胡乱的补充一些激素类的药物或者是营养品，大量的激素成分摄入会导致自身卵巢受到强烈的兴奋，不但不能维持卵巢正常功能，还可能会出现明显的副作用；爱化妆的女性平时也不要长时间的使用一些质量不好的染发剂或者是增白有效的化妆品，这些都对卵巢功能有伤害，还影响女性正常的生育功能。平时保持规律正常的房事，对女性卵巢健康是很有利的，但是一定要避免房事过于频繁，这样会损害到肾脏健康，导致肾气不足，从而会直接引起卵巢功能衰退。因此过度频繁房事不但对男性健康不利，对女性卵巢健康也有害处。

温馨提醒：女性卵巢早衰会导致体内雌激素水平下降，进而导致闭经或月经不调，直接影响女性的生活能力，可能出现严重的不孕。为了防止卵巢早衰，要规律生活，避免过度的生理心理压力，轻松愉快的生活。