如果患有多囊卵巢综合征，一般会对女性的妊娠产生很大的影响。建议女性在生活中主动预防这种疾病。那么，预防多囊卵巢综合征的方法有哪些？

1、合理安排饮食：女性在日常生活中药注意调节饮食，合理搭配各种营养物质，做到营养详细均衡。避免辛辣兴奋、油腻肥甘的食物，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。需要瘦身的女性要注意科学节食，避免盲目服用减肥药品。

2、注意劳逸结合：女性需要主动锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

3、合理调节情绪：女性要学会稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。可以用听舒缓的音乐、做轻柔的运动等方式来调整情绪。

4、若无怀孕打算，应主动采取避孕措施：可以利用避孕药或避孕工具等方式避孕，无生育要求者可到医院上环结扎，应注意不要长期服用避孕药。有效的避孕手段能避免多次流产手术伤害生殖系统。

温馨提醒：以上内容是给大家介绍的就是女性在生活中预防患上多囊卵巢综合征这种疾病的方法。建议女性在生活之中要从这些预防的方法出发，主动的做好多囊卵巢综合征的有效的预防。