多囊卵巢综合征是育龄妇女中非常常见的疾病，由内分泌系统异常引起的疾病。这类女性通常都有肥胖症，通过减肥来控制体重对疾病的恢复大有裨益。在日常生活中，我们应该注意饮食控制，适当的锻炼等方法来达到减肥的目的。

 

近些年来，一些女性会出现月经不调、体表多毛、肥胖、皮肤粗糙、容易长痘、不孕不育等多方面的症状表现，这很可能是多囊卵巢综合征所导致的。肥胖对多囊卵巢综合症而言，没有任何好处，那么减肥对多囊卵巢综合征的治疗有好处吗？该怎么进行减肥呢？

 

多囊卵巢综合征患者往往是腹部肥胖，而肥胖可能会导致代谢出现紊乱，并且会出现胰岛素抵抗、雄性激素过多、受激素抵抗等状况。同时肥胖的人很多会有代谢紊乱，这种情况又会导致多囊卵巢综合征变得更严重，因此要想让多囊卵巢综合征得到有效的控制，减肥是非常有必要的。减轻体重之后，体内雄激素的分泌量会有所减少，卵泡的发育可逐渐得到改善，同时还可以改善外周对糖尿病的利用，能减少一些激素类药物的使用。总体来讲，减肥对多囊卵巢综合征的治疗好处，还是非常多的。

 

多囊卵巢综合征患者可以采取多种方法进行减肥。

 

一、控制饮食

 

在饮食方面务必要以低盐、低脂食物为主，可适当的多吃一些富含碳水化合物的食物，新鲜的蔬菜、水果、鱼虾、豆制品、坚果等，而过于甜、油炸等之类的食物不能吃。

 

二、进行适当的运动

 

多囊卵巢综合征患者平时较好是进行规律的有氧运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球、快走、健身操等都非常不错。一周要做上五次，每次的时间要在半小时以上。

 

温馨提醒：对于多囊卵巢综合征患者及时减肥，对疾病本身的恢复有非常不错的作用，也可以减少糖尿病、高血压等慢疾病的发生。上述饮食和运动，这两种方法可以一起应用，必要时可以在专科医生指导下进行。