精子和卵子结合才能形成受精卵,良好的精子是孕育下一代的重要条件,但是在男性精液中大部分的精子都是不合格的,这就导致受精卵的结合受到影响,从而影响女性的受孕,那么,造成死精症的原因有哪些?该怎么预防呢?让我们来一起了解一下.

 

1、 长期禁欲

 

如果在房事中长期禁欲便会导致男性的精子密度加大,死精过多,造成死精症.

 

2、 饮食不好

 

如果男性的日常生活中挑食、偏食,会使男性精子生存所需要的一些必要营养物质缺乏,从而使男性的精子生存面临影响而出现死精症.

 

3、 精索静脉曲张

 

因为睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活力低下而导致死精症.

 

4、精液当中缺乏了营养物质

 

如果患者之前存在炎症,或者是有细菌以及白细胞等炎性细胞的浸润,这样都可以导致精液当中的营养物质减少,而营养物质减少之后就不利于精子的存活,因此也就会导致死精症的症状发生了.

 

死精症该怎么预防

 

1、放松心情

 

精神压力过大、情绪长期处于低落状态也会对精子产生负面影响,从而出现死精症的现象,因此大家平时应适当的放松心态.

 

2、多吃绿色蔬菜

 

绿色蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及锌、硒等元素,这些元素都有利于精子的成长,平时多加食用有益无害.此外,高蛋白的食物也有利于精子的生成,大家也可以加以食用.

 

3、戒烟戒酒

 

数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素.因此为了预防这一疾病,男性朋友需要戒烟戒酒.

 

4、加强锻炼

 

研究表明,身体过度肥胖的男性会导致腹股沟处温度过高,这种情况很容易损害男性精子的成长,男性的体重只有控制在标准范围内才可以提高精子的质量,因此加强锻炼能预防死精症.

 

5、要掌握的性知识

 

看了上面的介绍,相信大家对于"造成死精症的原因有哪些?该怎么预防呢?"也有了对应的了解,了解了这些内容,男性朋友们就可以进行相关的预防,避免疾病的发生.