年纪轻轻的少年郎就被少精困扰,这让男人的自尊心有效受到大的伤害,精子是男人孕育生命的关键,没有精子何来怀孕一说,导致男性少精的原因有很多,环境因素、生活习惯、饮食习惯不同、职业关系等等,这些都会导致男性少精的发生,因此男性日常要做好防治工作,自己精子的健康.下面由成都天大医院的医生为您介绍.

少精该如何的防治呢?

1、健康饮食:

目前很多男性存在不健康饮食的习惯,造成少精的现象不断加剧.想要质量好的精子,适当地可以吃高热量、高蛋白,低脂肪的食物,还要补充新鲜的蔬菜水果等.

2、戒烟戒酒:

长期吸烟饮酒本来就会伤身的,对于想要孩子的男人来说,建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯,否则自身出现少精弱精的问题,是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现.

3、谨慎用药:

有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的,特别是在不规范用药的情况下,所以不管是何种疾病的治疗,要规范治疗、谨遵医嘱.

4、远离谋杀:

手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响,而经常穿过紧、不透气的裤子,或是久坐窝坐着、喜欢盆浴温泉等,都会让男人的阴囊温度升高,易破坏了精子的生长环境,或造成"死精"过多而致不育.

温馨提示:精子的健康决定了下一代的健康,因此男性朋友要重视自己精子的健康,如果发生少精或是弱精,那么就要引起重视了,建议选择正规的医院,进行科学的诊断和治疗,早日摆脱疾病的困扰,孕育自己的宝宝